Giugno 2021

FTP sta per Functional Threshold Power, che è definita come la potenza media più alta che puoi sostenere per circa un’ora, misurata in watt. L’FTP è una delle metriche di allenamento più comuni utilizzate nel ciclismo ed è spesso utilizzato dagli allenatori come metrica di riferimento e per determinare le zone di allenamento quando si …

Cos’è l’FTP e perché è importante per i ciclisti Leggi altro »